La progesterona es una hormona esencial para el bienestar femenino, y su déficit puede generar diversos síntomas incómodos. Afortunadamente, existe una solución natural y efectiva para equilibrar los niveles de progesterona en el cuerpo: la crema de progesterona natural. En España, puedes encontrar esta crema de forma sencilla y disfrutar de sus múltiples beneficios para la salud. Descubre todo lo que necesitas saber sobre la progesterona natural y cómo puede mejorar tu calidad de vida.
Cremas con progesterona: ¿Cuáles son?
Las cremas con progesterona son productos cosméticos que contienen progesterona natural o sintética en su composición. Estas cremas se aplican a la piel para ayudar a equilibrar los niveles de progesterona en el cuerpo.
Algunas cremas con progesterona natural que se pueden encontrar en España son:
- Crema de progesterona natural de Wild y Orgánica: esta crema contiene extractos de hierbas y aceites esenciales, además de progesterona natural. Es una opción popular entre las personas que buscan productos orgánicos y naturales.
- Crema de progesterona natural de Now Foods: esta crema contiene progesterona natural derivada de la diosgenina, un compuesto que se encuentra en la raíz de la planta de ñame silvestre. Es una opción popular entre las personas que buscan productos naturales y libres de químicos.
- Crema de progesterona natural de Life-Flo: esta crema contiene progesterona natural derivada de la soja, junto con otros ingredientes naturales como el aceite de coco y la vitamina E.
Crema natural de progesterona: ¿Qué es?
La crema natural de progesterona es un producto que se utiliza para equilibrar los niveles hormonales en el cuerpo, en especial los niveles de progesterona. Esta crema se elabora a partir de ingredientes naturales, como el ñame silvestre o la soja, que contienen compuestos similares a la progesterona producida por el cuerpo humano.
La crema se aplica sobre la piel y se absorbe a través de ella, lo que permite que la progesterona llegue directamente al torrente sanguíneo. De esta forma, se evita que la progesterona se descomponga en el hígado, como ocurre cuando se toma por vía oral.
Es importante destacar que la crema natural de progesterona no es un medicamento, sino un complemento alimenticio. Por lo tanto, no se requiere de prescripción médica para adquirirla y no suele producir efectos secundarios. Sin embargo, se recomienda consultar a un especialista antes de comenzar a utilizarla, especialmente si se padece alguna enfermedad o se está tomando algún medicamento.
- La crema natural de progesterona se utiliza para:
- Equilibrar los niveles hormonales en mujeres menopáusicas o con síndrome premenstrual.
- Reducir los síntomas de la menopausia, como los sofocos y la sequedad vaginal.
- Prevenir el riesgo de osteoporosis y enfermedades cardiovasculares.
- Mejorar la calidad del sueño y reducir el estrés.
Obteniendo progesterona de manera natural
La progesterona es una hormona natural que se produce en el cuerpo, específicamente en los ovarios en las mujeres y los testículos en los hombres. Sin embargo, existen ciertos alimentos y plantas que pueden ayudar a aumentar los niveles de progesterona de manera natural.
Alimentos ricos en progesterona
- Huevos: tanto la yema como la clara contienen progesterona.
- Frutos secos: especialmente las nueces, almendras y pistachos.
- Carnes rojas: como el cordero, la ternera y el buey.
- Productos lácteos: como la leche, el queso y el yogur.
- Legumbres: como los garbanzos, las lentejas y los frijoles.
Plantas que estimulan la producción de progesterona
- Árbol casto: también conocido como vitex, esta planta es conocida por estimular la producción de progesterona en el cuerpo.
- Dong quai: una hierba utilizada en la medicina china que puede ayudar a regular los niveles hormonales y aumentar la producción de progesterona.
- Raíz de maca: una planta originaria de Perú que puede ayudar a equilibrar las hormonas sexuales y aumentar la producción de progesterona.
Aplicación de la crema de progesterona
La crema de progesterona es un producto tópico que se aplica sobre la piel para ayudar a equilibrar los niveles hormonales en el cuerpo. Es importante seguir las instrucciones de aplicación para obtener los mejores resultados.
Pasos para aplicar la crema de progesterona:
- Lave sus manos con agua y jabón antes de usar la crema.
- Seleccione un área de la piel donde aplicará la crema, como el abdomen, las piernas o los brazos.
- Aplique una cantidad pequeña de crema (alrededor de media cucharadita) en la piel y masajee suavemente hasta que se absorba completamente.
- Evite aplicar la crema en áreas sensibles o irritadas de la piel.
- Use la crema según las instrucciones del fabricante, generalmente una o dos veces al día.
Es importante recordar que la crema de progesterona debe utilizarse bajo la supervisión de un profesional de la salud y nunca debe ser utilizada como sustituto de una terapia hormonal completa.
La progesterona natural es una excelente alternativa para tratar los desequilibrios hormonales que pueden afectar la calidad de vida de las mujeres. Si te encuentras en España, es posible encontrar esta crema en diferentes tiendas y farmacias.
Recuerda siempre consultar con un profesional de la salud antes de utilizar cualquier tipo de tratamiento. Esperamos que este artículo haya sido de gran ayuda para ti. ¡Nos vemos en la próxima!