Un resfriado puede ser una experiencia desagradable, especialmente si afecta a tus oídos. La congestión nasal puede causar una obstrucción en los conductos auditivos, lo que hace que escuchar sea difícil e incluso doloroso. Afortunadamente, hay varias formas de destapar los oídos durante un resfriado. Desde remedios caseros hasta tratamientos médicos, en este artículo te presentamos algunas opciones para aliviar la congestión en tus oídos y mejorar tu audición durante un resfriado.
Remedios para destapar los oídos congestionados por resfriado
Cuando estamos resfriados, es común que los oídos se congestionen y produzcan una sensación de presión o tapón en el oído. Afortunadamente, existen varios remedios para destapar los oídos congestionados por resfriado:
- Chicle: Masticar chicle puede ayudar a abrir la trompa de Eustaquio y aliviar la presión en el oído.
- Vapor: Inhalar vapor de agua caliente puede ayudar a descongestionar los conductos nasales y los oídos. Se puede hacer con un baño de vapor o inhalando vapor de agua caliente en un recipiente.
- Gotas nasales: Las gotas nasales descongestionantes pueden ayudar a aliviar la congestión y la presión en los oídos. Es importante seguir las instrucciones del médico o farmacéutico al usar este tipo de medicamentos.
- Compresas calientes: Aplicar una compresa caliente sobre el oído puede ayudar a aliviar la presión y la congestión. Se puede hacer con una toalla empapada en agua caliente o con una bolsa de agua caliente.
Es importante recordar que si los síntomas persisten por más de unos pocos días o si hay dolor de oído, es importante buscar atención médica. Un médico puede examinar el oído y recetar el tratamiento adecuado.
Duración de los oídos tapados por gripe
Una de las molestias más comunes durante un resfriado es la obstrucción de los oídos, lo que puede causar dolor, presión y dificultad para escuchar. Esta obstrucción ocurre cuando los conductos nasales se inflaman y producen exceso de mucosidad, lo que provoca que los conductos del oído se tapen.
La duración de la obstrucción de los oídos durante un resfriado varía de persona a persona, pero generalmente dura entre una semana y diez días. En algunos casos, puede durar más tiempo si la infección es más persistente o si hay complicaciones como una infección de oído.
Es importante tener en cuenta que la obstrucción de los oídos puede ser más prolongada en personas que sufren de alergias o problemas de sinusitis crónica.
Para aliviar la obstrucción de los oídos, es recomendable:
- Aumentar el consumo de líquidos: esto ayuda a fluidificar la mucosidad y a facilitar su eliminación.
- Evitar cambios bruscos de altitud: como subir a una montaña o bajar en un ascensor, ya que pueden empeorar la obstrucción de los oídos.
- Realizar maniobras de Valsalva: esto implica tapar la nariz y soplar suavemente para equilibrar la presión en los oídos.
Sugerencias para suavizar el exceso de moco en el oído
- Aplicar compresas tibias en la oreja afectada durante 10-15 minutos varias veces al día.
- Utilizar gotas de solución salina para ayudar a aflojar el exceso de moco en el oído.
- Mantenerse hidratado bebiendo suficiente agua y otros líquidos para ayudar a diluir el moco.
- Evitar fumar y la exposición al humo del cigarrillo ya que puede empeorar la congestión en el oído.
- Usar un humidificador en el hogar para mantener el aire húmedo y evitar que el moco se seque y se acumule en el oído.
Destapa tus oídos de manera natural
Cuando estamos resfriados, es muy común sentir los oídos tapados y molestias como zumbidos o presión en el oído. Aquí te presentamos algunas formas naturales para destapar tus oídos y aliviar estas molestias:
- Mascar chicle: al masticar chicle se activa la mandíbula y se mueven los músculos que conectan con el oído medio, lo que puede ayudar a destapar los oídos.
- Bostezar: el bostezo también activa los músculos de la mandíbula y puede ayudar a abrir el conducto auditivo.
- Usar una bolsa de agua caliente: colocar una bolsa de agua caliente en el oído afectado puede ayudar a aliviar la presión y destapar el oído.
- Inhalar vapor: inhalar vapor de agua caliente puede ayudar a disolver el moco en los conductos auditivos y destapar los oídos.
- Realizar maniobras de Valsalva: tapar la nariz y soplar suavemente puede ayudar a abrir los conductos auditivos y destapar los oídos.
En definitiva, existen diversas formas de destapar el oído durante un resfriado. Desde métodos caseros como el uso de vapor, hasta tratamientos médicos como el uso de descongestionantes nasales. Es importante recordar que si los síntomas persisten o empeoran, es recomendable acudir a un especialista para recibir un diagnóstico y tratamiento adecuado. Esperamos que estos consejos te hayan sido de utilidad y te deseamos una pronta recuperación. ¡Cuídate!